Не всі здатні вміло поєднувати роботу і Відпочинок. а між іншим цей навик сучасній людині просто необхідний. Постійно працюючи, ми працюємо на шкоду нашому здоров’ю: як психічного, так і фізичного. Результатами нашої постійною роботою є дратівливість, депресії, нервові зриви, перевтома, ослаблений імунітет. У результаті проблеми на роботі або просто сильна на ній зосередженість відбиваються і на особисте життя. Потрібно вчасно зуміти взяти перерву, щоб перезарядитися і набратися нових сил. Ще одна проблема ряду людей полягає в тому, що вони просто не вміють повноцінно Відпочивати. так, наприклад, вихідні дні йдуть зовсім не на відновлення сил, а кожна хвилина присвячена думок про роботу. Все це стосується як постійної роботи, так і роботи по дому, адже і домогосподаркам також необхідний хороший Відпочинок.
Багато хто впевнені, що у них є конкретна відповідь: Відпочинок – це все, що лежить за межами робочого часу. Наприклад, вихідний день. Встав коли захотів, попередньо як слід виспавшись. Побродив по будинку в халаті, поснідав не поспішаючи – і дивився телевізор цілий день. І хіба це відпочинок? Є люди – “працелюба”, яким без роботи Відпочинок не в радість. Їх пригнічує, що в дні дозвілля немає стимулу, бути підтягнутим, немає потреби в спілкуванні з колегами, немає звичного завалу справ.
Деякі стверджують, що при зміні обстановки можна забезпечити повноцінний відпочинок. А це – поїздка всією сім’єю на дачу, де можна насолодитися усіма принадами природи і праці на землі. При цьому навіть найбільш виснажлива поїздка в автобусі або електричці, неблизький шлях до власної ділянки теж входять в програму відпочинку.
Цілий день сім’я присвячує ремонту паркану, прополювання грядок, прибирання бур’яну, поливу дерев, збирання врожаю. Все це важко, але… підтримує свідомість, що все це відбувається на свіжому повітрі! Увечері “відпочила” родина повертається додому відправляється спати. День повноцінного відпочинку завершено, тепер потрібно набратися сил перед робочим тижнем!
Є й любителі подорожувати по. Вони з нетерпінням чекають чергової відпустки, щоб піти,… виїхати подалі від дому. Хоча нерідко такі поїздки закінчуються не кращим чином. Наприклад, перебування біля моря загрожує шлунковими розладами, застудами, капризами дитини, швидко наступаючою нудьгою від щоденного маршруту готель (знята кімната) – пляж.
Різноманітність вносить лише відвідування місцевого ринку. Додому їдуть, поклявшись, що більше такого Відпочинку не буде… Але пристрасть до зміни місць змушує пускатися в таку ж подорож і на наступний рік.
Найбільш “просунуті” стверджують, що можна повноцінно Відпочити за кордоном. Комфортабельні умови проживання, екскурсії, гарне харчування – що може бути краще? Але і таке проведення часу приносить задоволення дуже недовго. Потім настає апатія, втома від незнайомого оточення. Швидко наростає бажання скоріше опинитися вдома.
Провести пару тижнів на лікарняному, виявляється, і це може бути кимось витлумачено як Відпочинок від набридливої повсякденному житті. Можливість звільнитися від домашніх і службових справ, відіспатися, провести час за читанням, насолодитися “свободою” – це і змушує декого прагнути потрапити в лікарняний стаціонар. Але буквально через кілька днів, усвідомивши, що лікарняна палата не розташовує до розслаблення, а “свобода” – це нудьга смертна, людина під будь-яким приводом збігає додому.
Хтось, змучений “недосипами”, мріє про дозвілля як про спосіб відіспатися нарешті, усмак. Але спати не можна нескінченно. Так що і цей вид відпочинку неповноцінний. Так що помріяти про дні, коли ти вільний від усього на світі, не гріх. Але навіть у цього бажаного часу є свої мінуси. Про це слід пам’ятати і не зациклюватися на бажання присвятити свою відпустку тільки подорожі, тільки роботі на дачі, тільки лежання на дивані. Світ величезний, і людині завжди знайдеться місце і для праці, і Для відпочинку. Відпочинком прийнято вважати час, який ви проводите з користю для душі і тіла. А ще це час вільний від роботи або яких-небудь інтенсивних занять. Так куди ж краще відправиться відпочивати? Відмінно Відпочити і провести час можна і не залишаючи меж країни. Все залежить від вас.