Ранок — це початок дня. Як зустрінеш його, так і поставиш собі тон на весь день. Ранок — це заділ нашого настрою, фізичного стану, душевного підйому, нових звершень і успішних справ. Я розповім, як починається мій ранок.
Я встаю досить рано — близько 6.30. Коли я прокидаюся, то не вискакую з ліжка в переляку, що запізнився. Я даю собі кілька хвилин «повалятися», відкрити очі, щоб звикнути до нового стану. Після я встаю і кілька хвилин присвячую невеликий фізичної зарядці. Не напружуючи м’язи, роблю три-чотири простих вправи, щоб привести своє тіло в невелику активність. Потім йду у ванну кімнату і здійснюю щоденні природні процедури: вмиваюся (у певні дні приймаю душ), чищу зуби, привожу в порядок волосся.
Тепер я йду готувати сніданок. Я люблю сам собі придумувати сніданок, хоча мама завжди має їду на запас, якщо у мене щось не вийшло. Зазвичай я готую собі бутерброди. Нарізаю ковбасу або сир, намазую масло, або дістаю банку з смачним варенням. Самий мій улюблений бутерброд — це гарячий бутерброд з сиром. Мама вранці готує мені кашу або омлет. А ще мені подобаються кукурудзяні пластівці з молоком. Вони живлять енергією і дають ситість.
Після сніданку я перевіряю свою готовність до майбутнього дня. Портфель я збираю ввечері, тому вранці у мене немає необхідності це робити. Я не бігаю судорожно по кімнаті в пошуках пенала або зошити.
Головне, що моє ранок проходить не поспішаючи. Суєта лише нагнітає занепокоєння. Я все роблю не кваплячись, послідовно. Кожна ранкова хвилина призначена своїй справі. Це призводить тіло і розум в порядок, налаштовуючи на трудовий день. Організм переходить в активний стан поступово. Я перебуваю в гарному настрої. Бадьорість тіла, бажання діяти, пізнавати світ і робити відкриття — ось мій ранок! Ранок — запорука успішного дня!