Людина з відкритим серцем – це в більшості випадків впевнена в собі і сильна особистість. Як правило, відкриті люди коммуникабельнее і ефективніше в спілкуванні в порівнянні з закритими. Не секрет, що людина з відкритою душею схильний до підтримки і будь-яким іншим позитивним формам емоційної взаємодії.
Відкритість являє собою якість великодушною особистості, яка не має наміру приховувати свої думки і дії. Це властивість характеру являє собою одну з форм відвертості і прямодушності, яке спрямоване в позитивне русло. Відкритість людини – це його прагнення поширювати на оточуючих своє душевне тепло і готовність поділитися з близькою чимось сокровенним. Причому це бажання не має під собою корисливих цілей. Дане прагнення лише передбачає відсутність шкоди для себе і привнесення користі оточуючим.
Соціальна відкритість являє собою вміння і готовність впустити партнера в свою осередок суспільства. Люди, яким властиво це якість, без праці можуть познайомитися з людиною, обмінятися контактними даними і поговорити. Внутрішня (психічна) відкритість передбачає відсутність бар’єрів для того, щоб впустити людину в свою душу. Людина, якій властива внутрішня відкритість, легко ділиться своєю думкою з оточуючими і висловлює ставлення до інших людей і подій. Сокровенна відкритість – це здатність поділитися з людиною своїми прихованими переживаннями і думками.
Відкритість особистості визначається тим, яку частину свого світу вона пускає оточуючих. Чим більшою кількістю складових нашого життя ми ділимося з оточуючими, тим ми більш відкриті.
Соціально відкрита людина відрізняється комунікабельністю і щирістю. При цьому хворобливі переживання така людина все ж воліє тримати в собі і робить їх потаємними.
У більшості випадків у повсякденному спілкуванні бути відкритим значить відрізнятися душевною відкритістю. Така особистість без праці ділиться своїми переживаннями й думками, цілями і надіями. Відкрита людина не відчуває внутрішнього бар’єру в тому, щоб ділитися з кимось своїми почуттями і ставленням до чого чи кому-небудь. Такі люди легко зізнаються в коханні або неприязні, публічно визнають свої страхи, говорять відкрито про образу і сміливо діляться своєю точкою зору. Для такої особистості бути відкритим для людей означає не приховувати свій внутрішній світ від інших і з радістю приймати те, що приходить ззовні.
Душевна відкритість нерозривно пов’язана з таким поняттям, як довіра. Саме тому ці два терміни нерідко розглядаються як синоніми. Справжня відкритість передбачає як душевну, так і соціальну відкритість.
Коли відкритість доречна, а коли ні
Варто мати на увазі, що далеко не всяка різновид відкритості прийнятна. Зайва відкритість в делікатних питаннях може бути розцінена як бездумність і простота. Навіть якщо така людина ділиться чимось абсолютно на позитивних засадах, його неосмысленность може стати некорисною для нього, і він може уславитися як бездумний простак.
Якщо чоловік душевно здоровий, то для нього нормальним станом буде помірна душевна відкритість. Саме ця якість є найважливішим базисом для побудови довгострокових дружніх відносин. Однак варто розуміти, що бездумне довіру до всіх оточуючих є цілковитою дурістю і проявом недалекоглядності. В наш час люди, які контактують з нами, не завжди доброзичливі і не завжди мають позитивний намір. Ось чому дуже важливо зберігати тверезість мислення і не довіряти кому попало. В іншому випадку можна нажити собі чимало проблем, що стане важливим життєвим уроком. Тому не варто ігнорувати такі якості, як здатність розбиратися в людях і вміння підтримувати внутрішню захищеність.
При цьому не варто плутати внутрішню захищеність із закритістю. Останнє є скоріше негативним якістю, в той час як перше в більшості випадків піде кожному на користь. Не секрет, що багато людей, що досягли успіху, практикують принцип надії на краще і готовність до гіршого. Саме тому довіряти по-справжньому може та особу, яка має серйозну внутрішню захист і душевну міць. Якщо людина багата, впевнений у собі і в своїх силах, то йому не складе праці бути відкритим. Тому дуже важливо виробити в собі внутрішню силу і психологічну захищеність. Саме тоді, коли ви знайдете ці якості, ви зрозумієте, що довіра є важливою особистісною цінністю.
Як стати відкритою людиною
У тому випадку, якщо вас звинувачують в закритості або недостатньої відкритості, то, можливо, має сенс змінити уявлення оточуючих про вас. Однак варто розуміти, що незначними зовнішніми змінами не відбутися. Вам належить серйозно переглянути свої звички і життєві цінності. Більше того, вам доведеться поміняти навіть міміку.
Перший крок на шляху до відкритості – це почати частіше з’являтися серед людей. Сидіння вдома за комп’ютером або біля телевізора не змінить ваше життя на краще (ось, прочитайте – «Інтернет-залежність» «негативний вплив телевізора»). Перебуваючи в компанії, не має сенсу боротися за лідерство або увагу оточуючих. Для початку постарайтеся бути привабливим і цікавим людиною.
Дуже часто закритість нерозривно пов’язана зі страхом сказати щось недоречне або неправильне. І це дійсно так. Якщо ви вирішили розвинути в собі таку якість, як відкритість, то необхідно практикувати саме розумну усвідомлену відкритість з розумінням того, для кого і для чого ви відкриваєтеся. Щоб розібратися в цьому, попросіть поради у розумної людини. Подумайте про те, кого з оточуючих ви вважаєте таким і поставте запитання, яким чином вам потрібно вчинити, що і в яких випадках можна говорити, а про що потрібно мовчати.
Багато людей, які не знають, як стати відкритою і товариською людиною, але прагнуть до цього, роблять помилку і починають грати якусь роль, не властиву їм. Потрібно пам’ятати, що бути справжнім дуже важливо. Грати роль – це крок до закритості і ненатуральності.
Одного дня для вас стане знахідкою те, що найкраща відкритість заснована на допомогу іншій людині в розумінні себе. Така відкритість змушує вашого партнера відкриватися у відповідь. Усвідомлення цього здатне дати вам неймовірно багато. Якщо ви не хочете говорити про себе – почніть цікавитися оточуючими. Говорите з ними на ті теми, які їм цікаві. Давайте розглянемо, яким чином це пов’язано з відкритістю.
Якщо вас називають закритою людиною, то це означає, що оточуючим не подобається з вами спілкуватися. У той же час, коли ви торкаєтеся теми, цікаві вашому співрозмовнику, він починає отримувати задоволення від спілкування з вами. При цьому така людина ніколи не скаже про вас те, що ви закрита особистість. Зовсім не обов’язково вам постійно висловлюватися. Тим не менше, коли ви говорите, уточнюйте свій відношення до чого-небудь. Наприклад, фраза «у мене все по-іншому» буде закритою, в той час як фраза «на жаль, у мене все по-іншому» вже чітко позначає ваші емоції. Уникайте сухих слів типу «зрозуміло». Скажіть замість цього щось на кшталт «Дуже цікаво, я ніколи і не думав, що…». Практикуючи це невелика зміна в спілкуванні, ви помітите, що ваші контакти з оточуючими стануть більш відкритими.
Повчіться відкритості у дітей. Саме за їх безпосередність дорослі люблять з ними спілкуватися. Їх любов до життя і прагнення щастя, цікавість і жага знань викликають у дорослих посмішку і захоплення. Для того щоб стати відкритим, варто дивитися на світ очима дитини.
Коли ви висловлюєте своє ставлення до чогось, намагайтеся частіше віддавати перевагу позитиву. Без сумнівів, ділитися негативними емоціями також потрібно, але при цьому варто пам’ятати, що людей більше тягне до того, хто піднімає настрій.
Бажаючи бути відкритим з іншими людьми, варто позбутися певних умовностей. Робіть заслужені компліменти, критикуйте справедливо і по справі. Однак не варто допускати грубощів і образ. Це у вас вийде тоді, коли ви зумієте поставити себе на місце вашого співрозмовника. Для того щоб не виникало незручних ситуацій, вмійте правильно критикувати і навчитеся конструктивно сприймати критику в свою адресу.
Частіше посміхайтеся, оскільки це досить простий спосіб бути доброзичливим з оточуючими. Посміхайтеся навіть тоді, коли це суперечить ситуації. Ви здивуєтеся, наскільки приємним співрозмовником, може виявитися ваша буркотлива сусідка або грубий касир в супермаркеті.
Більш складна задача – це опрацювання міміки. Зробіть її виразнішою. Пам’ятайте, що ви можете демонструвати своє ставлення як вербально, так і невербально.
Як рекомендації можна порадити перед будь зустріччю розминати особа. Постійно тренуйтеся для того, щоб ваша міміка була виразною.
Не забувайте про необхідність говорити «спасибі». Опануйте мистецтво сміятися з собою і своїми промахами. Навчіться нести відповідальність за свої вчинки. Хапайтеся за можливості, які дарує вам життя. Стати відкритою людиною означає знайти внутрішню гармонію і навчитися жити в гармонії з навколишнім світом.
Тепер ви знаєте, що таке відкритість і яким чином можна зробити це властивість характеру своїм власним.
