З народження діти активні, вони бігають і стрибають. Їх дитинство проходить в русі і це закладено природою. Однак з роками наше життя стає менш активною, адже ми віддаємо перевагу просиджування перед комп’ютером і телевізором, помічаючи при цьому, що наше здоров’я з кожним днем погіршується. Ми слабшаємо, а наші м’язи атрофуються. А адже з самого дитинства нам всі дорослі кажуть про те, що спорт корисний для здоров’я. Так чому ж потрібно займатися спортом? Давайте поміркуємо в нашому творі.
Навіщо потрібно займатися спортом?
Працюючи над своїм твором міркуванням по темі спорту я задумалася про користь і шкоду фізичних навантажень. Знаєте, я побачила тільки плюси і жодного мінуса, але це якщо не говорити про великому спорті. Великий спорт звичайно завжди травми, постійні виснажливі тренування, які не приносять нічого доброго організму, а тільки шкодять здоров’ю. Як по мені, то тільки помірні навантаження корисні для людини і зміцнюють його як фізично, так і морально.
Так чому ж вважається корисною спортивне життя?
Якщо регулярно давати організму фізичні навантаження, то наше тіло зміцнюється, а разом з тим зміцнюється весь організм. Спорт дає нам здорове серце, легені, нормалізується тиск. Словом, фізичні навантаження роблять профілактичний і оздоровчий ефект.
Ведучи активний спосіб, ми зміцнюємо свій дух, стаємо витривалішими, у нас виробляється почуття відповідальності, ми вчимося йти вперед і не зупиняючись перед перешкодами.
Фізичні навантаження в нашому житті підвищують самооцінку, ми стаємо впевненіше в собі і своїх силах. До того ж ми отримуємо красиву поставу, подкачанное і підтягнуте тіло без зайвих кілограм. А ще кажуть, що спорт підвищує інтелект, і я цьому вірю і з цим повністю згодна.
Як ми бачимо, спортом треба займатися. Тому вже зараз вставайте з дивана і купуйте абонемент у спортивний зал або, як мінімум, беріть свого чотириногого друга і починайте бігати по парку, що дуже корисно для здоров’я людини.
На цій сторінці шукали :
- твір чому корисно занематьса спортом
- твір на тему чому корисно займатися спорто