Хобі для заспокоєння нервів

Навіщо потрібні хобі? Здавалося б, прийшов з роботи, помився, переробив всі домашні справи (на які вистачить сил), подивився телевізор півгодинки — і спати. Але, як правило, якщо ви не працюєте в трьох місцях одночасно і не є щасливим батьком або матір’ю однорічної трійні, то вечорами і у вихідні у вас з’являється енну кількість вільного часу, який потрібно кудись витратити. Та й нудно жити як хом’ячок в колесі, їй-богу.

Це по-перше. По-друге, мати хобі дуже корисно. За допомогою нього можна втілити дитячі мрії, отримати нові емоції і взагалі доповнити своє життя чимось, чого вам завжди не вистачало. Наприклад, якщо вдома і на роботі тишь да гладь, стрибки з парашутом або прогулянки на байці по нічному місту допоможуть вам зарядитися адреналіном і розбавити рутину. Але частіше буває навпаки: начальник-деспот, дратівливі клієнти, звіти, перевірки, в школу знову викликають… Одним словом, ні хвилини спокою. Як наслідок, безсоння, невроз і відсутність апетиту. Спокій, тільки спокій!

Спеціально для вас, дорогі читачі, ми підготували добірку цікавих хобі, які допоможуть розслабитися і активізувати творче півкуля мозку.

Вишивання – відмінне хобі для заспокоєння

• Найкраще хрестиком. Хоча можна і гладдю, і тамбурним швом, і бісером, і як завгодно. Починати краще з невеликих готових наборів. Просунуті вишивальники 80-го левела можуть самі створювати схеми і підбирати нитки, але для початку краще всього взяти щось нескладне і попрацювати над технікою. Вишивати бажано на п’яльцях, хоча деякі майстри обходяться і без них. Також замість п’ялець можна використовувати спеціальні гобеленові рамки. У чому краса вишивання? Це одне з найбільш медитативних занять. Мозок практично повністю вимикається, крім маленької частини, відповідальної за підрахунок стібків. А через 5 годин, прокинувшись, ви виявляєте в себе в руках неземної краси картину, яку можна на заздрість гостям повісити в передпокої або подарувати мамі на 50-річчя.
• Профіт: спокійний, розслаблений стан, здоровий сон і купа картин по всьому будинку (їх, до речі, можна ще й продавати).
• Що знадобиться: готові схеми (можна скачати в інтернеті), нитки для вишивання, канва, голки, п’яльця або рамки.

В’язання (гачком або на спицях) – хобі не тільки для бабусь

• Приблизно з тієї ж опери, що і вишивання. Десять особових, три виворітних, десять особових, три виворітних, стовпчик з накидом, без накиду, ну і далі ви зрозуміли, так? Продовжувати можна нескінченно, особливо під улюблений серіал. В’язання відмінно тренує терпіння і стресостійкість. Якщо в перші кілька днів вас не зведуть з розуму путающиеся нитки, вузлики і спускають петлі в середині ряду, ви можете привітати себе з тим, що вийшли на новий рівень дзен. Крім того, це заняття здорово підвищує привабливість в очах потенційних партнерів. Чоловік з в’язанням в руках здається загадковим і привабливим, а дівчина виглядає милою, домашньої і викликає бажання негайно взяти її в дружини.
• Профіт: спокійний, розслаблений стан, здоровий сон, светри, шкарпетки, рукавиці, кардигани, шарфи, серветки…
• Що знадобиться: пряжа, спиці, гачки.

Валяння з вовни – хобі для тих, кого мучить безсоння

• Якщо ви завжди мріяли потикати голками в справжню ляльку вуду, а з ранку жорстоко посварилися з начальником відділу, то це заняття для вас. Беріть в руки клубок вовни (такий м’якенький та приємний, так) і тикайте на здоров’я. В процесі з безформного шматка може народитися щось симпатичне, наприклад мимимишный котик. Або макет начальника відділу. Загалом, сильно не захоплюйтеся. Ви здивуєтеся, але монотонне тикання голкою — заняття настільки розслабляє, що якщо ви не знаходитесь в припливі натхнення, вже через пару годин вас почне наполегливо хилити в сон. До речі, пара годин пролетить непомітно, як одна мить.
• Профіт: Спокійний, розслаблений стан, здоровий сон, котики, мишки, каченята, влада над людьми.
• Що знадобиться: вовна для валяння, голки для валяння, м’яка губка або щітка, натхнення.

Стендовий моделізм – заспокійливий хобі для чоловіків та хлопчиків

• Якщо в далекому дитинстві вас нестримно тягло до реактивним торпедоносцам, а засинаючи, ви обіймали не ведмедика, а танк Т-34, значить моделізм — те, що вам потрібно. Вибирайте, що вам більше по душі — літаки, кораблі, машини, локомотиви — і вперед. Одразу хочемо попередити, що хобі досить дороге. Приміром, за модель якого-небудь брига доведеться викласти в середньому від 4 до 20 тисяч рублів. Але! За ці гроші ви отримаєте безліч незабутніх годин з пінцетом в руці і захопленням у погляді. Ні, правда, це непередавано — бачити, як з гірки незрозумілих деталей крок за кроком народжується величний крейсер або могутній авіаносець. Завдяки моделізму ви поглибите свої пізнання в історії, навчитеся з ходу відрізняти Мить-3 від «Мессершмітта», і зможете без докорів совісті розповідати оточуючим про власних яхтах, спортивних машинах і літаках (природно, не уточнюючи масштаб).
• Профіт: спокійний, розслаблений стан, здоровий сон, приємна легкість в голові і в гаманці, особистий крейсер «Аврора».
• Що знадобиться: набори для складання, клей, фарби, лаки, ватяні палички, пінцет, плоскогубці, модельні ножі та інші інструменти в залежності від специфіки роботи.

Акваріумістика — медитативний хобі на кожен день

• М’яке світло, м’яке коливання водоростей, заспокійливий шум компресора… На рибок, ліниво плавають туди-сюди в прозорій воді, можна медитувати нескінченно. Не кажучи вже про те, як захоплююче своїми руками облаштувати цілий світ для маленьких істот, навіть не підозрюють про вашої божественної волі. До речі, це досить непросте заняття, тому, перш ніж бігти в зоомагазин за рибками, рекомендуємо почитати матчастину і почати з маленького акваріума (але не банки!) з кількома гуппі (самі невибагливі риби) або однією золотою. Не намагайтеся втиснути в невеликий акваріум кілька десятків риб: їм буде тісно і задушливо, як у комуналці. Акваріум краще відразу брати з кришкою або хоча б накрити зверху склом: нерозумні створення іноді вистрибують на підлогу в пошуках кращого життя. Та й кіт не дрімає. Ах так! Не забувайте годувати рибок, без цього вони вмирають.
• Профіт: спокійний, розслаблений стан, здоровий сон, прекрасні співрозмовники, які мовчки вислухають і підтримають, можливість відчути себе Нептуном.
• Що знадобиться: акваріум, рибки, компресор, грунт, водорості, всякі прикраси у вигляді старовинних замків і піратських кораблів, світло, сачок, отсадок.

Настільні ігри — захоплююче хобі

• Відмінна і інтелектуальна заміна отупляющему сидінню перед комп’ютером довгими зимовими вечорами. Правда, є один мінус: як правило, для гри потрібна ще пара-трійка людей. Хоча, цей мінус легко перетворити на плюс: сімейні посиденьки за «Монополією» дуже зближують, а партія «Берсерка» може стати відмінною заміною покеру на дружніх посиденьках (і, до речі, приводом для самих посиденьок). З усіх вищеописаних занять настільні ігри, напевно, найменш сприяють розслабленню і міцному сну, так як в них все ж є чималий елемент азарту. Зате можна грати на бажання і цілий місяць не мити посуд.
• Профіт: відмінний настрій, поліпшення емоційного фону в сім’ї, розвиток уяви, логіки і тактики, пригоди, скарби.
• Що знадобиться: коробка з грою, фішки, кубики, стіл, інші люди.

Іграшкова залізниця — хобі для дорослих людей

• Паровозик ту-тууу! Електрична залізниця з маленькими, але дуже реалістичними локомотивами, вагонами, перонами та інше — це цілий світ, який змушує сорокарічних батьків сімейства відчувати тремтіння в колінах. Хто з нас у дитинстві не мріяв про такого собі диво? Тільки той, хто його ніколи не бачив. Може бути, настав час втілити рожеві мрії в реальність? Тим більше, що це не проблема. Навіть не дивлячись на кусючі ціни (паровозики нині не дешеві: від 5 тисяч рублів за стартовий набір з рейками), можна поступово зібрати собі цілу залізничну мережу. І грати, грати, грати! Не забудьте купити залізничну кашкет, без неї зовсім не те.
• Профіт: очевидний. Якщо ви його не бачите, нам нема про що говорити.
• Що знадобиться: локомотиви, рейки, шпали, вагони, моделі дерев, будівель, мостів, собак і так далі.

Манікюр і нейл-дизайн — хобі для жінки приносить дохід

• Це швидше хобі для дівчаток, хоча бажаючі хлопчики теж можуть взяти участь. Чоловікові, який вміє фарбувати нігті, ціни немає. Почати краще всього з власних нігтів, методично і цілеспрямовано поліруючи і перефарбовувавши їх щовечора, поки навик не досягне належного рівня досконалості. Читайте тематичні форуми, набирайте матчастину, практикуйтеся і осягати дзен, сидячи нерухомо, поки лак не просохне. Для тих, хто вже став гуру манікюру, існує наступна щабель — нарощування нігтів. Вона, правда, вимагає більш серйозних матеріальних вкладень (які з легкістю окупляться, коли до вас набіжать подружки). Спочатку доведеться відточувати майстерність на своїх руках (точніше, однієї), а потім вже можна йти в народ і розклеювати оголошення на автобусних зупинках.
• Профіт: спокійний, розслаблений стан, здоровий сон, терпіння, посидючість, відмінний манікюр, додатковий заробіток.
• Що знадобиться: манікюрні інструменти, засоби для кутикули, різнокольорові лаки, матеріали для нарощування, тіпси, ультрафіолетова лампа.