Руйнівна і творча сила Почуття Жалю


Руйнівна і творча сила Почуття ЖалюІноді, озираючись назад, ми не рідко шкодуємо про минуле, критично дивимося на себе і оцінюємо свої вчинки, розуміємо, що могли б вчинити інакше, і шкодуємо про те, що трапилося. Ми шкодуємо про помилки, допущені, шкодуємо про пережиті невдачі, шкодуємо про зроблене («Навіщо я вибрав цю професію!?») чи не зроблене («Треба було погоджуватися на його пропозицію!»), про сказане («Мої слова заподіяли їй величезну біль!») або про те, що промовчали («Ах, чому ж я не зізнався їй у коханні?»), коли треба було сказати.

«Почуття жалю отруює нам життя, гризе нас зсередини. Жаль це негативна енергія, яка не дає рости» — так більшість людей характеризує це почуття. Але, тим не менш, почуття жалю, як і почуття провини, може нести користь і бути конструктивним. Замість того, щоб мучити себе і шкодувати про минуле або переконувати себе ні про що не шкодувати, задумайтеся над тим, чому ці почуття вас посе(тілі)відвідують, чому в той день ви не прислухалися до себе (за великим рахунком ми завжди шкодуємо про одне й те ж — що не прислухалися до себе і своєї інтуїції) і вчинили так, а не інакше.

Жаль підказує нам про те, що могло б зробити нас щасливими, тому дуже важливо уважно до нього прислухатися, і сприймати його як сигнал тривоги. Але не варто замикатися на своїх жалях, інакше вони зжеруть вас. Розумно обернутися назад, заглянути в минуле, щоб встановити контакт з собою, але необхідно вчасно повернутися в сьогодення, що б не втратити майбутнє. Коли ми будуємо плани, бачимо нові можливості, пережите почуття жалю дає нам правильний напрямок і стимулює до дії. І навпаки, якщо ми надовго зациклюємося на втрачених можливостях, жалкували про минуле, ми опинимося у глухому куті, втрачаючи всяку перспективу.

Некорисні й марні жалю про помилки тяжкі і небезпечні, але саме це переживання може збагатити наш життєвий досвід, підказати, як діяти точніше і краще. Спонукувані почуттям жалю ми аналізуємо те, що сталося, проводимо роботу над помилками, міняємо наші погляди, наше поведінку і надалі, у таких та схожих ситуаціях приймаємо більш осмислені рішення. Наприклад, ви можете шкодувати про те, що при проходженні співбесіди при прийомі на роботу не проявили належним чином свою зацікавленість цією вакансією. Напевно, наступного разу ви більше уваги приділіть підготовці до співбесіди і зможете бути більш переконливими. Або наприклад, шкодуючи, що не допомогли одному, ви поговоривши з ним, попросіть у нього прощення.

Шкодуйте про минуле тільки з користю для майбутнього!

P. S. Почуття жалю про минулі невдачі не повинно переростати в страх невдачі. «З невдачі нерідко можна отримати корисний урок, тому промахи – краще підмога справі.» Хун Цзычен

Соц закладки
Соц закладки
Добавить комментарий