Ось і настала нарешті довгоочікувана вагітність, але разом з нею вашому організму доведеться випробувати деякі неприємні зміни. Серед них можна відзначити нудоту, особливо на ранніх строках. Коли вона починається, і як полегшити свій стан? Давайте дізнаємося нижче.
Перший триместр вагітності багато жінок згадують як самий важкий період. Адже нудота і блювота переслідує в цей період практично всіх майбутніх мам. Просто у деяких жінок з’являється нудота в легкій формі і викликає лише невеликий дискомфорт, а в інших – паралізує нормальне функціонування організму через блювоти, яка може з’являтися до 10 разів на день. Уникнути нудоти або вилікувати її неможливо. Потрібно просто почекати.
Кожна вагітність відрізняється
Хочемо вас запевнити, що нудота і блювання під час вагітності ні в якому разі не пов’язані зі статтю дитини. Крім того, якщо перша вагітність проходила без блювоти, не сподівайтеся, що наступна може пройти також. Вона може бути непередбачувана і мати всі неприємні симптоми. Кожна вагітність унікальна і немає ніякої закономірності.
Слід також відзначити, що немає такого поняття як ранкова блювота, багатьох жінок це вводить в оману. Блювота може відбутися в будь-який час доби. Найбільш сильними є симптоми нудоти і блювоти, коли шлунок порожній (найчастіше це відбувається вранці).
Коли з’являється нудота?
Блювота і нудота під час вагітності зазвичай з’являються через кілька тижнів (зазвичай на 5 або 8 тижні після зачаття і проходять після першого триместру вагітності (зазвичай десь на 12-14 тижні вагітності, іноді тривають до 20 тижня). На жаль, є випадки, коли нудота і блювота супроводжує жінку протягом дев’яти місяців вагітності. Кожен раз, це дуже індивідуально, адже є випадки, коли жінка не відчувала цих симптомів взагалі.
Як з’являється нудота і що його викликає?
Вважається, що причиною цього неприємного стану може бути гормональні зміни в організмі жінки (швидке збільшення рівня прогестерону). Підтвердженням цього є те, що ранкова блювота найбільш сильна, саме коли рівень гормону вагітності (ХГЛ) є найвищим, тобто, протягом перших трьох місяців вагітності. Як правило, усі неприємні симптоми зникають, коли рівень гормону знижується (десь приблизно на початку другого триместру).
Існують і інші теорії щодо виникнення нудоти. Одна теорія полягає в тому, що тіло попереджає жінок відмовитися від усього, що може бути застарілим і містять токсини. Відповідно до іншої теорії, це може бути різноманітність дієти, тобто жінка шукає для себе ту їжу, яка не викликає нудоту.
Шкодить блювання дитині?
Блювання під час вагітності не шкодить дитині. Навпаки, часто це є ознакою добре розвивається вагітності. Незважаючи на втрату ваги жінки через блювання, розвиток вагітності не порушується. Дитина отримує цінні поживні речовини з раніше накопичених ресурсів в організмі жінки. Якщо блювання під час вагітності дуже серйозна, тоді вам слід звернутися за допомогою до лікаря, щоб уникнути зневоднення.
Як полегшити стан жінки на ранніх строках?
Як починає нудити, тоді намагайтеся уникати дратівливих запахів (напад нудоти і блювоти можуть викликати елементарний освіжувач повітря або навіть відкритий холодильник), їжте часто невеликими порціями (щоб шлунок був порожній), постарайтеся перекусити перш ніж встати з ліжка (тримайте біля ліжка хрусткий хліб, сухі тости, печиво, сушені фрукти). Деякі жінки роблять також настоянки імбиру. Можна також випити половину склянки теплого молока після пробудження або з’їсти кілька мигдальних горіхів. Уникайте жирну і смажену їжу, тому що вони важко перетравлюються і, отже, можуть викликати нудоту. Після їжі, кілька хвилин сидіть прямо, не лягайте, щоб уникнути болю в шлунку.
Якщо блювота не дає вам нормально приймати їжу або пити, тоді можливо вам буде потрібно прийняти протиблювотні супозиторії або навіть скористатися стаціонарним лікуванням. Намагайтеся уникати стресів і кілька хвилин в день полежіть з піднятими догори ногами. Якщо ви приймаєте залізо в таблетках, щоб запобігти анемію, ви повинні відмовитися від цієї добавки в той час, коли вас супроводжує рясна блювота. Залізо може збільшити цю проблему, так що припинення прийому таблеток може принести полегшення.
Відео
