Чому лінуватися іноді буває корисно?


Чому лінуватися іноді буває корисно?Ми — це наші дії. Вони формують наше життя і висловлюють ставлення до навколишнього світу. Тому і вважається, що не завжди варто довіряти словам, адже вони можуть бути неправдивими. Куди правдивіше дії — вони видають нашу справжню сутність. Ну а про що свідчить лінь? Чи вона справді таке вже й зло, і чи потрібно з нею боротися завжди, коли з’являється бажання побайдикувати?

Сьогоднішній світ стрімкий, неначе бурхливий потік гірської річки, і живуть у ньому люди зобов’язані встигати за всіма вигинами. Інакше їх або викине на берег, або вони напорются на гострі пороги. Щоб бути успішним, потрібно постійно квапитися, крутитися білкою в колесі і встигати робити мільйон справ. Лінуватися — шкідливо і погано, кажуть нам батьки; тільки працьовита людина досягає намічених цілей — твердять нам все решта.

І ми звикаємо, що орати до знемоги — правильно, саме так має жити нормальна людина. А той, хто дозволяє собі полінуватися — нероба, трутень, дармоїд. Праця зробила з мавпи людину, і щоб залишатися ним, ми повинні працювати і працювати, не зупиняючись ні на хвилину. Сьогодні цілком звичайна справа, коли робочий день складає 18 годин, звично явище, коли людина приходить додому, аби поспати. Нині світ належить надактивним трудоголікам, і ми намагаємося наслідувати їм, щоб бути настільки ж успішними і багатими.

В своєму нескінченному русі людина звикає до того, що у нього немає пауз, вихідних, часу зупинитися і розслабитися. Біжить по життю намагається використовувати будь-яку вільну хвилину: як тільки у нього в розкладі з’являється вікно, воно тут же заповнюється роботою, активним відпочинком, спортом, навчанням… І тоді він стає жертвою свого графіка — недарма існує поняття синдрому вихідного дня. Якщо дати такій людині відпустку, він не буде знати, що з собою робити, він не звик розслаблятися і насолоджуватися неробством. Адже він з дитинства засвоїв, що лінь — це погано, ввібрав це до рівня підсвідомості. І коли на нього нападає апатія, лінь і небажання займатися якимись справами, він сприймає це як недолік, від якого необхідно терміново позбутися.

Але чи замислювався цей поспішає людина, що лінь — це захисний механізм нашого перевантаженого організму, який повідомляє, що він втомився і вимагає перепочинку?

Лінь як індикатор стану організму

Деколи в ліні проявляється фізичне, психологічне або розумова перевтома. Загнаний організм влаштовує бунт, відмовлятися працювати на нас, змушує нас відпочивати. Ні з того ні з сього нападає бажання просто подивитися серіали, поспілкуватися з друзями, безцільно бродити по місту. Але при цьому ми відчуваємо себе винуватими, ніби відбираємо дорогоцінний час роботи. А її ми асоціюємо з самим життям — якщо я не працюю, значить, не проживаю це час, витрачаю його даремно.

З такими думками ми починаємо змушувати себе знову працювати, але при цьому наша працездатність, а значить, і можливість видавати якісні результати стрімко падає. Ми незадоволені собою, що призводить до ще більшої втрати мотивації, і коло замикається.

Непереборна лінь не обов’язково є порочною рисою нашого характеру — вона може нагадувати про те, що в цій божевільній гонці ми повинні знаходити час на відпочинок. Якщо ж ми не прислухаємося до наполегливим вимогам нашого тіла, воно переходить до наступного етапу «оборони» — починає боліти. Адже під час хвороби ми просто змушені лежати і відпочивати. Якщо ми намагаємося ігнорувати цей метод боротьби з дуже активним способом життя, хвороби посилюються.

Тому, відчувши емоційне безсилість та небажання що-небудь робити — просто відпочиньте. А щоб не випробовувати муки совісті, поговоріть зі своїм внутрішнім трудоголіком, скажіть йому, що тижневу відпустку допоможе вам відновитися і працювати з ще більшою ретельністю і натхненням, ніж якщо ви будете працювати з останніх сил (обов’язково прочитайте статтю про трудоголізм).

Хороший відпочинок — це не просто байдикування. Це повільні і пасивні заняття, які приносять нам задоволення. Вони позбавляють стрес можливості руйнувати нашу нервову систему. Нам постійно доводиться контролювати себе і підкорятися вказівками начальства понад, забувати про те, чого саме ми хочемо. А це загрожує наслідками — депресії, нервові зриви, апатія… Завжди потрібно знаходити час для того, щоб зробити саме те, що хочеться повалятися на пляжі, пройтися по магазинах, почитати книгу або подивитися хорошу кримінальну комедію.

Бізнесмени витрачають чималі кошти на те, щоб відправитися в мальовничу курортну країну. Але вони платять не за переліт і готель, а за можливість спати, коли і скільки хочеться, не підхоплюватися на роботу по будильнику, бродити по пляжам в шортах або купальнику і не відповідати корпоративним правилам.

Але ж можна робити те ж саме і вдома. Зробіть собі дні неробства, коли ви займаєтеся тільки тим, що душа забажає, і ні до чого не примушуєте себе. І навчитеся не поспішати (ми вже писали про рух Slow Life).

Існують люди, які довго вичікують моменту, «насиджують» рішення, перебирають можливості. Вони часто дратують інших: «Скільки можна тягнути кота за хвіст?» Але подібна поведінка несе свою користь: людина усвідомлює, що може знайти найкоротший шлях до вирішення проблеми, і він вибирає, який саме. Сім разів відмірявши, він ріже всього раз, але робить це вірно.

А коли ми біжимо на максимальній швидкості, намагаючись переробити всі справи відразу, то не бачимо найбільш ефективних шляхів. Немає часу зупинитися і придивитися уважно до завдання, що стоїть перед нами. І тоді байдикування стає помічником — воно зупиняє нас, дає перепочинок для роздумів і перегляду зробленої роботи і майбутнього шляху. У нас з’являється можливість все ретельно спланувати і зробити з першого разу, без проб і помилок.

Нас долає лінь і апатія тоді, коли ми втрачаємо мотивацію. Чому так відбувається? Ми підсвідомо відчуваємо, що йдемо не тим шляхом і займаємося не тим справою. І коли ми не в змозі усвідомити це прямо, наш розумний організм допомагає зробити це через лінь. Причини такого стану можуть бути якими завгодно, але найчастіше вони полягають у небажанні йти на поводу у інших людей, виконувати завдання, вигідні їм і непотрібні для нас. Лінь стає відповіддю на питання: «А чи потрібно мені це? А не йде це врозріз з моїми життєвими уподобаннями? А не віддаляє мене від справжньої мети?»

Зауважте, якщо ви чимось дійсно захоплені, якщо робота подобається, якщо дії приносять задоволення, то лінь тут же як рукою знімає. Ми готові стрибати у 12 годин ночі, щоб записати нову ідею. Виходить, що лінь — хороший помічник, який допомагає нам зрозуміти, що дійсно важливо, а що лише відволікає.

Творчий поштовх і спосіб самопізнання

Чому лінуватися іноді буває корисно?Уявіть собі, що ви виходите з будинку теплим сонячним ранком, наповнені радістю і натхненням. Все навколо знаходить особливий сенс і ми відчуваємо єднання з цим чудовим світом, у якому живемо. Природа дихає радістю та енергією, і ви готові згорнути гори… Як рідко це буває, чи не правда?

Зазвичай у нас не вистачає часу на усвідомлення того, що відбувається, на вдумливе проживання вражень. Ми не дозволяємо їм заволодіти собою, адже всі робимо похапцем — їмо на бігу, спілкуємося з близькими в хвилинні перерви між справами… Але подібна метушлива біганина не приносить у наше життя нічого нового — просто тому, що ми не здатні його побачити. Ми лише щодня прокручуємо одні і ті ж сценарії.

З-за цього значно страждає наш творчий потенціал. Цікаві ідеї не з’являються по команді, вони повільно дозрівають якраз у ті хвилини, коли ми зупиняємося і розмірковуємо, дивлячись у вікно або безцільно копаючи осіннє листя. У ці хвилини внутрішній тиран, змушує нас підкорятися нав’язаним правилам, втрачає свою силу і владу. Ми вириваємося з-під його контролю і отримуємо приз у вигляді осяяння, нової ідеї, творчого прориву.

Тих, хто займає вичікувальну позицію, зазвичай звинувачують в несамостійності, нездатності до прийняття власних рішень і необхідності «стусана» від інших людей. А ті, хто постійно в дії, вважаються вільними від зовнішнього впливу, самодостатніми і перспективними. Але в дійсності часто буває все навпаки: активна людина відразу ж приймається діяти, не даючи собі часу на роздуми. Він не здатний вичікувати і переживати моменти внутрішньої напруги, тому готовий робити хоча б щось- лише б робити.

Приміром, він не терпить паузи в розмові — як тільки всі замовкають, поспішає людина починає відразу ж щось розповідати, лише б не мовчати. Той же, хто дає собі час для роздумів та відпочинку, більш вільний саме завдяки тому, що не поспішає, не жене події в шию. Посадивши зерно, завжди потрібно почекати, поки воно проросте — це стосується і багатьох явищ нашого життя. Пасивний людина вміє вичекати, поки кинуті зерна пустять паростки. Активний і поспішає буде гвалтувати навколишній світ, змушуючи його давати врожай раніше терміну — і, звичайно отримає зовсім не те, що бажав, а може і нічого.

Віддайся течією

Ми звикли думати, що чоловік повинен керувати ситуацією, ніби вершник конем. Намагаємося контролювати все, що відбувається з нами, намагаючись не упустити жодної дрібниці. Ми витрачаємо на це багато енергії (деколи ліниве ставлення допомагає збільшити життєву енергію), але чи не краще зізнатися, що існують явища в нашій бутності, якими ми не можемо, та й не повинні керувати.

Уявіть собі плавця на глибокій воді: один, відчувши втому, почне гребти ще старанніше, причому проти течії, щоб швидше досягти мети. Розгубивши залишок сил, він ризикує потонути. А інший ляже на спину і розслабитися, і вода буде нести його, поки не винесе до берега. Може, і не до того, до якого він прагнув, — але хто знає, може цей виявиться куди краще?

Спокійне, розмірене діяння і вміння вчасно віддатися потоку подій часто виявляється більш правильним, ніж панічний борсання і спроби взяти під контроль.

Запитайте у ліні

Що ж, ми з’ясували, що лінь — це не зло і не порок. Це лише зворотна сторона дії — без одного не існує іншого. Вибираючи можливості, ми відмовляємося від інших. Не можна в один момент часу спати і розважатися на пікніку, читати книгу і танцювати. Щось роблячи, ми одночасно не робимо щось інше.

Лінь і праця нероздільні, як день і ніч, Інь і Ян, як дві сторони однієї медалі. Пасивність і дія в правильних пропорціях доповнюють один одного, складають повну картину вашого життя. Так, любити свою роботу — це добре. Сонячний день теж гарний, але в Заполяр’ї, де він триває півроку, жителі ховаються від світла за віконницями, щоб просто виспатися.

Лінь захищає нас від перевтоми і допомагає у виборі правильного пріоритету. Якщо в даний момент ви нічого не хочете робити, якщо напала непереможна апатія — прислухайтеся до свого організму. Може він так протестує проти ненависної роботи або занадто щільного графіка. Можливо, вже давно пора внести зміни у своє життя?

Задайтеся питаннями: «Що я не хочу робити?», «Чому я не хочу це робити?», «Що трапиться, якщо я не стану цього робити?» Відповідайте на них з усією чесністю, і зможете побачити, що відбувається в новому світі, зрозуміти, яким шляхом треба рухатися, від чого відмовитись, а що, навпаки, набути. Це допоможе навчитися жити з користю для себе, розвиватися у правильному напрямку і не витрачати життя на безглузду суєту, несучу лише втому і втрату дорогоцінного часу.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: