Брайан Трейсі — «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя»


Брайан Трейсі — «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя»Ця книга призначена для всіх людей, які відчувають найменшу незадоволеність своїм життям, які бажають щось змінити. Автор дає дієві поради, що допомагають читачам досягнути реального результату. Брайан Трейсі – це відомий спеціаліст в психології досягнень і успіху, автор кількох бестселерів. Його великий досвід допомагає людям досягти своїх цілей. Цей посібник є набором кроків, а не просторовими думками і теоретичними матеріалами. З ним ви зможете почати діяти негайно. Книга «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя» повинна стати настільною для кожного людини, який збирається змінити спосіб життя.

Їмо жаб

Назва книги в оригіналі «Eat That Great!», що в перекладі означає «З’їжте жабу!» Але автор не пропонує своїм читачам вирушати у французький ресторан і замовляти жаб’ячі лапки. Ця фраза – метафора неприємних справ. Авторство її належить Марку Твену. Він говорив, що жабу треба їсти з ранку, щоб потім весь день бути позбавленим цього неприємного справи. Головне завдання успішної людини – пошук цієї самої «жаби», головного справи, яку не можна відкласти на потім. Сучасний світ являє собою масу справ різної важливості, виконати всі неможливо, люди просто не в змозі встигнути за часом. Але дійсно значущі завдання не можна відкладати в довгий ящик. Трейсі каже: «Їжте жабу з ранку», це і буде відповіддю на питання, як змінити життя на краще. Якщо у вас є кілька важливих справ, то потрібно починати з самого складного, неприємного для вас. Не варто займати час більш простими завданнями, потрібно перебороти себе, почати з самого складного. І відчути дивовижну легкість та гарний настрій, які будуть з вами весь день. З такими справами не можна затягувати. Деякі проводять багато часу в підготовці, роздумах, відкладанні. Жабу треба їсти відразу, нема чого її розглядати. Це вміння треба щодня тренувати, готувати себе. Тільки так можна добитися успіху і кардинально змінити своє життя. Залежність успіху від рішучих дій демонструють багато досліджень. Виконання складної справи – це не тільки позбавлення від навислої обов’язки, це ще й задоволення, яке збільшує мотивацію до подальшої роботи, підвищує ентузіазм. Вироблення звички дозволить в подальшому досягти успіху, легко виконувати завдання будь-якої складності і отримувати від них задоволення.

Маленькі кроки до великої мети

Наші «жаби» — це не тільки доручення начальства. Важливою справою можуть бути і більш глобальні кроки до успіху. Хороша посада, багатство, сімейне благополуччя, все це вимагає дій, які не можна відкладати в довгий ящик. Але перш ніж почати їсти жаб, слід вибрати. Ви повинні ясно уявляти свою мету і спосіб змінити життя. Головні причини невдач – це неможливість організувати свій час, плутанина в планах. Ви не знаєте, що вам конкретно потрібно, отже, не знаєте, як досягти цієї мети, якими шляхами піти. Щоб намітити план, треба взяти аркуш паперу, не завжди варто довіряти своїй голові, де все знову може заплутатися. Кінцеву мету можна розбити на етапи, але обов’язково встановіть термін її виконання. Якщо терміну немає, то мета може розтягнутися на все життя і так і не стати завершеною. Готовий план – це не просто список справ, це керівництво до дії, до якого потрібно починати негайно. Причому всі свої досягнення можна фіксувати на папері. Не можна втрачати жодного дня. Можливо, спочатку буде нелегко змусити себе рухатися за списком, але пізніше це увійде в звичку, ви будете отримувати задоволення від виконання власного плану. Брайан Трейсі радить формулювати цілі особливим чином. Пишіть не «Я хочу заробляти більше», а «Я заробляю більше». Зміна формулювання впливає на підсвідомість, ви будете більше прагнути до виконання кожного етапу. Скласти такий список нескладно, зате він допоможе вам змінити погляд на життя.

Принцип Парето

Цей принцип свідчить, що 20% людей на планеті представляють елітарні верстви суспільства, а 80% — це інші люди. Але судження вірно не тільки для населення, але і для інших областей. Якщо повернутися до наших жабам, то з усіх пунктів, які здатні змінити ваше життя, важливими будуть лише 1-2. Решта матимуть менший вплив. Тому необхідно визначити, що входить в 20% і почати саме з цього пункту. Не варто витрачати час на посередні завдання. Першорядне увагу потрібно приділяти дійсно важливим і необхідним справах.

Слідування принципам

Всього в книзі Брайана Трейсі описаний 21 принцип, як змінити своє життя. Наприклад, автор рекомендує своїм читачам завжди замислюватися про результаті виконаних справ. Як вплине та чи інша завдання на майбутнє життя? А що трапиться, якщо якесь завдання не виконати? Усвідомлення результату та впливу його на майбутнє – це важливий критерій успіху. Також Трейсі рекомендує починати роботу з приготувань, щоб потім ніщо не відволікало від виконання справ. Продумайте, що вам потрібно, покладіть це поруч з собою. Щоб у пориві діяльності вам не довелося бігати за ручкою, маркером, потрібною книгою і так далі. Ще автор радить вивчити свої слабкі і сильні сторони. На сильних сторонах необхідно сконцентруватися, працювати саме в тій області, яка виходить у вас найкраще. Слабкі місця потрібно усувати. Для виконання пунктів плану потрібно виділити той час, коли ви відрізняєтеся максимальною працездатністю. При цьому не можна забувати про відпочинок. Слід орієнтуватися на результат, а не на процес. Це стане додатковою мотивацією до дії.

Всі принципи докладно описані в книзі «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя». Прочитати її не складе особливих труднощів, автор пише цікаво і легко. Однак у його словах криється важливий посил. Потрібно виробляти звичку, як змінити своє життя. Брайан Трейсі всіх закликає щодня є жабу, тоді незабаром можна буде побачити приголомшливий результат.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: