Твір “Навіщо треба займатися спортом?”

Якщо хочеш бути здоровим, сильним, струнким і красивим, займайся спортом. Необхідно робити зарядку, корисно плавати, грати в теніс, волейбол, бадмінтон, кататися на ковзанах. Це зміцнює м’язи і кістки, удосконалює, розвиває координацію рухів, формує правильну поставу, робить фігуру стрункою, підвищує імунітет. Крім того, заняття спортом роблять людину внутрішньо сильним, цілеспрямованим, наполегливим, тобто формують характер.

Особливо мені подобається катання на лижах Це захоплюючий і дуже корисний для здоров’я вид спорту. Відштовхуєшся палицями і швидко ковзаєш по білосніжному килиму, весело шуршащему… під натиском лиж. Морозне повітря рум’янить щоки.

Катання на лижах – це активний вил спорту, який допомагає загальному фізичному розвитку людини і дуже корисний для здоров’я, як і всі вправи на свіжому повітрі. Це сприяє вентиляції легенів, поліпшення циркуляції лімфи, тобто стимулює обмін речовин. Морозний ж повітря вдвічі корисніше теплого, так як допомагає загартовуванню.

Я переконаний, що якщо зробити заняття фізкультурою і спортом частиною свого життя, це стане довгостроковим вкладенням у здоров’я, зовнішній вигляд і хороше самопочуття. (156 слів)

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: