“Спорт – запорука здоров’я” твір

Шалений ритм сучасного міського життя не залишає вільного часу для заняття спортом і, зокрема, своїм здоров’ям. Ми постійно кудись поспішаємо, чи запізнюємось, біжимо… І за цими трудовими буднями і повсякденними турботами зовсім не залишається часу на виконання фізичних вправ, які так важливі для організму.

Спорт і здоров’я – дві половинки єдиного цілого. Це вже було неодноразово доведено на прикладі людей, які завдяки фізичним навантаженням починали заново ходити після автокатастроф чи інших трагічних випадковостей.

Займатися спортом потрібно не тільки в крайніх випадках, але й у повсякденному житті. Досить виділити 30-40 хвилин у своєму щільно графіку (роботі, навчанню тощо), зробити кілька нескладних вправ, пробігти підтюпцем, покататися на велосипеді або самокаті, і гарантовано отримати заряд енергії, бадьорості і прекрасного настрою на цілий день.

Найголовніше багатство кожної людини, яке не має ціни – це здоров’я. Його не купиш ні за які гроші, тому про неї необхідно піклуватися із самого дитинства. Сучасна молодь, останнім часом, стала набагато шанобливіше ставитися до спорту, ніж представники старшого покоління. Для них – це мода, це можливість виділитися з натовпу і показати, наскільки вони крутіше своїх однолітків. Тренажерний зал, танці, плавання, боротьба, волейбол, баскетбол – це невеликий перелік найбільш популярних спортивних захоплень на сьогоднішній день серед представників підростаючого покоління.

Я теж відношу себе до затятим шанувальникам спорту. Щодня роблю ранкову гімнастику, вона мені допомагає швидше прокинутися, перед тим як йти на заняття. Крім цього катаюся з подружками на роликах, ходжу на гурток з танців і плавання. Заняття мене трохи загартували і оздоровили, менше почала хворіти простудними захворюваннями. Крім того я стала більш організованою, навчилася дотримуватися режиму дня, а це також позитивно позначається і на моїй навчанні в школі.

“Бути спортивним і здоровим – модно” – це має стати життєвим кредо кожного з нас. Треба підкорювати нові висоти в спорті, розвивати свої навички, уміння, досягати поставлених цілей і тоді все буде набагато легше і простіше.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: